Del Deseo a la Acción: Cómo Convertir tus Intenciones en Acciones
Una de las preguntas más habituales en un proceso de cambio personal es «¿por qué no mejoro si realmente lo deseo?». Aun cuando puede haber diferentes motivos detrás que expliquen esa situación, hay una respuesta simple que cada vez se da más: el deseo y la intención mandan por encima de las acciones; la indefinición […]
El Laberinto de Inacción: el hábito de querer cambiar sin hacer cambios
Se ha convertido una paradoja de nuestra vida moderno: el deseo constante de mejora personal y productividad se enfrenta a una resistencia pasiva sorprendente. Como si estuviéramos atrapados en un círculo vicioso, devorando consejos, técnicas y libros de hábitos, pero sin tomar medidas reales para realizar cambios. A eso yo lo llamo el “LABERINTO DE […]
Empezar el día ganando no significa siempre «tragarte ese sapo»
Empezar el día haciendo la tarea más importante… He sido siempre un declarado defensor de este superhábito. Lo llevo practicando desde hace veinte años… y que sea por muchos años más. No obstante, cada persona tiene su propio ritmo biológico y no todas las personas son más productivas en las primeras horas del día. Al […]
Reivindicando el Tiempo de Calidad: la Magia de los «Momentos Ahora no estoy»
Cada vez pasamos más tiempo con la cara pegada a nuestros dispositivos y los ojos clavados en una pantalla. Cada vez tenemos menos espacio para nosotros mismos y las cosas importantes: tareas clave, prioridades… Pelear por conseguir y bloquear tiempo de calidad se ha convertido en un ingrediente indiscutible dentro de la receta del trabajo […]
Evita malos hábitos o rutinas improductivas: crea tu Lista de «No Hacer»
Con una vida-trabajo en la que cada vez hay más cosas cosas, donde la saturación, el exceso y el ruido mandan sobre prioridades, cada vez resulta más importante tener claro lo que NO hay que hacer, lo que conviene evitar, lo que necesitamos compartimentar. Y el sencillo recurso que quiero proponerte te va ayudar. Porque, […]
7 Rutinas Sencillas para mantener un buen Orden en Casa
¡Ay las cosas de casa! A veces somos bastante efectivos y organizados en el trabajo pero en casa… la cosa cambia. Conozco personas con unos férreos y bien definidos hábitos para sus tareas y proyectos, y que luego le cuesta horrores llevar esa misma “filosofía” a las cosas de casa. Especialmente en lo que se […]