La Trampa de los Minicompromisos en la que cae la Mayoría
«Cada vez tengo más cosas que hacer y menos tiempo». ¿Te suena la frase? A mí me la dicen con bastante frecuencia. Hoy en día, reina el «haz más cosas», el «suma todo lo que puedas», el «prueba todo lo que salga», o el «lo que ya tengo no me llega». Con nuestra descontrolada tendencia […]
Cómo Asegurarte que Evitas el «Bloqueo por Perfeccionismo»
En algunas tareas o proyectos estamos tan preocupados por perfeccionar los detalles, que nos enredamos en afinar y pulir, el trabajo nunca de se termina y sencillamente no avanzamos. Es el bloqueo por perfeccionismo. Y es más frecuente de lo que parece.
Mi Fórmula Ganadora para Conseguir Desconectar al 100%
Desconectar del trabajo cada vez parece misión más complicada. Y es crucial. Porque si no separas momentos trabajo y descanso, cada día tienes peores ideas, te cuesta más concentrarte, y no logras disfrutar ni de una cosa ni de otra. El «burnout» está casi asegurado. ¿Cómo conseguir desconectar?
3 Pasos Infalibles para Evitar el Síndrome de la Autourgencia
«Es que en mi trabajo está lleno de urgencias». ¿Es tu trabajo o eres tú quien contribuye a esas urgencias? A veces las urgencias ocurren y ocurren. Y sólo queda actuar ante ellas. Pero hay montones de ocasiones donde nosotros (sin querererlo naturalmente) somos la causa de esas urgencias que nos obligan a romper planificaciones […]
Tu Eficacia se Dispara Cuando te Centras en una Sola Cosa
¿Buscas un cambio en Productividad Personal para este 2014? Te propongo uno que es toda una revolución para ti, para lo que haces y cómo lo haces. Algo tan sencillo de practicar y conseguir, que cuando experimentas sus beneficios te dices «¿cómo demonios no lo he hecho antes?» Esa revolución es la de centrarte en […]
¿Todavía Crees en el Cuento de los Propósitos de Año Nuevo?
En estas fechas mucha gente habla de los propósitos de año nuevo: cómo conseguirlos sin esfuerzo, cómo tener éxito en tiempo récord, «10 trucos esenciales» y esas cosas. Yo también quiero aportar mi granito de arena: olvídate de ellos.