Qué aplicación elegir para la Técnica Pomodoro

ico-pomodoroNuestra incapacidad para concentrarnos es de lejos uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos a diario. La Técnica Pomodoro es un método que reduce este problema de forma sencilla y sin apenas curva de aprendizaje.

Sois muchos los que, a través del Email, Twitter o Facebook, me habéis preguntado qué aplicación utilizar para practicar esta técnica, ya que en mi anterior artículo sólo mencionaba una: focus booster.

“Timers” para Pomodoro hay unos cuantos, y su ventaja frente a un cronómetro o un reloj convencional es que la mayoría ya vienen configurados con los lapsos de tiempo correspondientes al trabajo y al descanso.

He recopilado algunos de los mejores Pomodoros gratuitos para las distintas plataformas y software. Aquí los tienes… y si conoces algún otro mejor, no dudes en sugerirlo en los comentarios.

Mac

Windows

Adobe Air

iPhone

Otros

No te quedes aquí, descubre más...

Sobre el Autor

Artículo escrito por Berto Pena. Mi misión es ayudarte a que trabajes de forma eficaz y a que tomes el control de tu vida. Con hábitos y recursos inteligentes, vas crear, como hice yo, una versión mejorada de ti. En este Blog te cuento cómo...

  • Palmax

    ¿Y para Linux no conocerías ninguna?

    • Ricardo

      Hola,
      En Linux tienes Chromium (Chrome) y Adobe Air, luego las aplicaciones para éstas te valen.
      Saludos

  • Yo me quedo con Focus Booster. Creo recordar que comentaste en otro post que era la que usabas tú, la probé y me parece muy buen: sencilla y limpia.
    Gran método Pomodoro para ponerse manos a la obra cuando se esta demasiado ocioso…
    Saludos!!

  • En mi caso, en Mac tengo instalada Pomodoro, pero también he probado Focus Booster en el PC con Windows.
    En realidad, me parece que se trata de aplicaciones con escasas diferencias, de forma que lo importante es acostumbrarse a una y no estar cambiando innecesariamente de unas a otras, porque se pierde la efectividad de la técnica.

  • El que has puesto de Android no es gratuito, en esta lista http://www.androlib.com/r.aspx?r=pomodoro se pueden ver los que son gratis.

  • Berto:

    yo utilizo Minuteur, y corre de maravilla. Lo encuentran aquí:

    http://www.macupdate.com/info.php/id/19356/minuteur

    saludos y felicitaciones por el buen trabajo de la web.

  • Niccolo

    Focus Booster FTW!

    Lo utilizo desde que lo recomendaste y va muy bien. Gracias!

  • Isra

    Yo en el iPhone utilizo Promodoro :)

  • Marta

    Yo como trabajo en diferentes equipos utilizo este timer on line….

    http://tomatoi.st/amkg

    Muchas gracias por vuestras aportaciones. Aprendo un montón

  • Nestor Alonso

    Para Linux utilizo Workrave.

    En Debian tan simple como:

    # aptitude install workrave

    ;-)

    Le deshabilito los “micro-breaks”, y le configuro los “Rest breaks” a 25 minutos de trabajo, y 5 de descanso.

  • Hola, Hace un tiempo estoy aplicando la técnica Pomodoro y la aplicación que uso para contabilizar el tiempo se llama MINUTES. De hecho es un Widget con buen diseño y algunas buenas configuraciones. El link para descarga es:
    http://www.apple.com/downloads/dashboard/calculate_convert/minutes.html

  • criticona

    Todo bien con estos programitas. Me pregunto si nos estamos robotizando, si pensamos que un programa nos va a evitar la naturalidad de distraernos, etc,
    Es más si nos distraemos es la forma natural q el cuerpor actua para no sobrepasarnos con lo que estamos haciendo. Cada ser humano dispone de su propio reloj ” conciencia”

  • Hace algún tiempo estuve buscando un timer y encontré uno que es el que uso actualmente y la verdad que hasta ahora no me puede quejar. Os dejo el link de la web:

    http://www.timeedition.com/en/index.html

  • andrewtwelve

    He estado probando Pomodoro en mac y de lujo! Me ha resultado hasta extraño que haya pasado 25 minutos sin distraerme..

  • Giovanny

    Si querer, ya usaba esta tecnica, aun desconociendo que alguien se haya tomado la molestia de estudiarla y difundirla con estudios y todo. Normalmente me tomo el tiempo de 45 min x 15 pero ahora que lei esto voy a probar lo de 25 x 5 . Aunque va a estar dificil ya que el tiempo realmente en lo que hago vuela y no creo que 25 minutos me alcance para ver avances.

    Para windows uso Eyes relax
    Para Gnu/linux uso rsibreak

  • Como app para iPhone OS, yo recomiendo Promodoro. Tiene una interfaz muy simple. Yo lo consegui gratis porque lo descargué nada más salió, ahora vale 0,79€

    Lo recomiendo.