Técnicas para Aumentar tu Concentración | TeleClase

No más zancadillas en tu trabajo.

¿Cuántas interrupciones has tenido hoy? ¿Cuántas distracciones te han atacado mientras trabajabas? La falta de atención es uno de los mayores enemigos que tiene tu Productividad personal. Esta TeleClase te enseñará a estar "aquí y ahora", poniendo lo mejor de ti en cada tarea. Éso es Concentración.

Enfoque - Atención - Concentración.

Imagina terminar antes tus tareas y por fin tener tiempo para otras cosas. Estar centrado en cada tarea, bloqueando distracciones e interrupciones, hace que rindas mejor, que tu trabajo tenga más calidad y que aproveches mejor cada hora del día. Con esta TeleClase aprenderás los trucos clave para disparar tu Concentración.

Elimina malos hábitos, desarrolla otros buenos.

¿Y si te dijera que la mayoría de las interrupciones que sufren pueden evitarse? Hay pequeñas rutinas, sencillos cambios que marcan la diferencia. Para practicarlos y disfrutarlos primero hay que conocerlos.

Mira todo lo que vas a conseguir.

VÍDEOHD+PACK TAREAS+GUÍA INICIO
Con esta TeleClase en vídeo de duración XL (100 min) multiplicarás tu Concentración. Aprenderás:

Hábitos y rutinas para eliminar Distracciones.
Técnicas para aumentar tus niveles de Atención.
Trucos para no caer en las distracciones de Internet.
Soluciones para actuar cuando alguien te interrumpe.
La Técnica Pomodoro para reforzar tu Concentración.
Crear tu propio "plan anti-interrupciones" en el trabajo.

Pago con Tarjeta de Crédito o PayPal
Tu Productividad no tiene precio...
y empezar a mejorarla te costará MUY poco

TeleClase de duración XXL, casi 100 minutos

Diseña tu propio plan anti-interrupciones para el trabajo.

Da igual si trabajas en una oficina junto a decenas de personas o en solitario en tu casa. Las interrupciones atacan cuando menos te lo esperas. Con la TeleClase practicarás un ejercicio con el que diseñar tu propio plan anti-interrupciones. Una serie de medidas para reducir las interrupciones. Dejarás de desesperarte, dejarás de perder el tiempo, dejarás de parar cada dos por tres. Al fin tendrás tiempo para hacer bien tus tareas.

Crea un firewall contra distracciones de Internet.

Por la pantalla de tu ordenador se cuelan infinidad de poderosas distracciones: Email, notificadores, blogs, mensajería instantánea, redes sociales, navegación... Todo es muy divertido hasta que empieza a ser un problema. La TeleClase te mostrará cómo utilizar estas herramientas y servicios eliminando su parte negativa: las distracciones. Para ello aprenderás una serie de hábitos y trucos que te permitirán bloquear cualquier distracción digital y estar centrado al 100% en tu trabajo. Verás cómo crece tu rendimiento profesional.

Los secretos de la Técnica Pomodoro para concentrarte mejor.

Es una técnica que fomenta la Concentración y que podrás utilizar en tu trabajo o tus estudios. Imagina ese clásico día en el que no eres capaz de concentrarte por mucho que lo intentas. Hay tareas para hacer pero no te decides a empezar una, tu mente está dispersa y alborotada, tu cabeza va y viene en mil direcciones. Esta técnica te ayudará a superar esos momentos y lograr el nivel de atención que te falta. Lograrás ponerte con tus tareas y, más importante, acabarlas. En la TeleClase descubrirás cómo ponerla en práctica.

Descarga una demo de la Teleclase.

Si quieres ver y escuchar el estilo de esta TeleClase puedes descargar un extracto de casi tres minutos haciendo clic aquí.

¿Qué materiales incluye esta TeleClase?

Además de todo lo que aprenderás con la clase, tu compra incluye más cosas. En el "pack" de la TeleClase encontrarás más contenidos que te facilitarán el aprendizaje y la práctica. La ventaja de tenerlos ahí, contigo, es que podrás revisarlos y repasarlos siempre que quieras. Lee con atención todo lo que conseguirás:

CLASE HD: Un video en formato MOV (720p) con la presentación de los contenidos sobre tareas. Mi voz te irá explicando cada detalle en los casi 100 minutos que dura la clase.
PLANTILLAS TAREAS: 7 plantillas en PDF diseñadas por mí que podrás utilizar para gestionar tus tareas, tomar notas en reuniones o hacer esbozos de diseños.
GUÍA INICIO: Una guía electrónica en PDF para dar tus primeros pasos. Las instrucciones para cambiar y mejorar y con las que sacar más partido de lo aprendido en la TeleClase.